La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Così come riportato dall’ISS (Istituto superiore di sanità), i trigliceridi sono definiti come il tipo di grasso più semplice presente nel nostro organismo. In termini pratici, rappresentano il modo in cui il nostro corpo immagazzina l’energia durante la consumazione dei pasti. Infatti, quando mangiamo, le calorie in più che non sono previste dal fabbisogno calorico … Leggi tutto
Hai mai sentito parlare di ernia iatale? L’ernia iatale o jatale, ma detta anche come ernia dello iato esofageo, è una patologia che interessa l’apparato digerente nello specifico. In particolare, consiste in una condizione patologica caratterizzata dalla dislocazione di una parte dello stomaco dall’addome al torace, passando attraverso una cavità del muscolo diaframmatico. Tale spazio … Leggi tutto
Se c’è una domanda che ognuno di noi si pone da sempre, questa è senza dubbio relativa al consumo della frutta: quanta se ne può mangiare ogni giorno? In tal senso la risposta che sin da piccoli ci viene data corrisponde alla regola delle 5 porzioni, ma in che cosa consiste? Leggete questo nostro articolo … Leggi tutto
Una corretta idratazione è essenziale per il nostro benessere. D’altronde, sappiamo ormai tutti che il nostro corpo è formato per la maggior parte da liquidi, quindi l’assunzione di acqua è di vitale importanza, molto di più di altri tipi di bevande, soprattutto quelle gassate. All’acqua, comunque, possono essere aggiunti degli ingredienti per migliorarne il sapore … Leggi tutto
L’acidità di stomaco, nota anche come bruciore di stomaco o reflusso gastroesofageo, è una condizione comune che provoca una sensazione di bruciore nella parte superiore dell’addome o dietro lo sterno. Questa sensazione è spesso causata da un eccesso di produzione di acido gastrico o da un reflusso dell’acido dallo stomaco all’esofago. Se soffri di acidità … Leggi tutto
La bresaola non ha certamente bisogno di presentazioni, si tratta di un salume che arriva dalla Valtellina, luogo in cui è nato, tuttavia per quanto sia molto utilizzato ormai da sempre, sono tante le persone che non si sono mai preoccupate di potere capire da quale animale derivi, per intenderci nessuno si è mai posto … Leggi tutto
I problemi di salute rappresentano un forte limite per chi ne soffre, soprattutto quando ci sono delle cure farmacologiche da seguire, alle quali possono seguire anche necessarie attenzioni di tipo alimentare per contrastare possibili peggioramenti. Un esempio è legato alla creatinina alta, che per molti individui che hanno problemi renali rappresenta un vero e proprio … Leggi tutto
Che cosa sappiamo sulla stitichezza, è purtroppo uno degli stati più comuni che arriva quando non si riesce in modo naturale a potere eliminare quello che si è mangiato nel corso della giornata. Un motivo anche di grande imbarazzo che difficilmente nel corso della giornata è facile da controllare e che può creare problemi. Per … Leggi tutto
